“Progetto programmi, esperienze e spazi di apprendimento incentrati sulla salute delle donne, sulle pratiche incarnate, sulla vita stagionale e sulle conoscenze basate sulle piante”.
Lavoro nel campo della salute femminile e del benessere ciclico, sostenendo le donne attraverso l’istruzione, la pratica e progetti basati sulla comunità.
Il mio lavoro si concentra sulla salute ormonale, l’alfabetizzazione mestruale, la salute pelvica, la fertilità e le transizioni di vita, attraverso un approccio integrato e basato sul corpo.
Sono un’insegnante certificata ed esperta di yoga, respirazione e movimento somatico, che lavora all’intersezione tra incarnazione, scienze del corpo ed esperienza vissuta.
La mia pratica comprende:
Yoga terapeutico e funzionale
Respirazione e pratiche di respirazione ovarica
Consapevolezza e integrazione del pavimento pelvico
Movimento somatico e incarnato
Integrazione delle arti del movimento e delle scienze del movimento
Lavoro con il corpo come un sistema intelligente, in cui il respiro, il movimento e la consapevolezza supportano la regolazione, la resilienza e il benessere.
Organizzo programmi di disintossicazione e sensibilizzazione incentrati su:
Alimentazione stagionale e locale
Nutrimento consapevole
Il cibo come strumento per raggiungere equilibrio e lucidità mentale
Questi programmi sono radicati nel territorio, nelle stagioni e nelle conoscenze pratiche in materia di salute.
Attraverso il Lunaria Institute e collaborazioni indipendenti, sviluppo progetti e corsi di formazione dedicati al benessere delle donne.
Ho lavorato in Italia e all’estero, in Europa, Asia e Nord Africa, contribuendo a iniziative incentrate sull’educazione sanitaria, l’accesso alla conoscenza e l’assistenza sensibile alle differenze culturali.
NATURA
TERRITORIO
TRADIZIONI VIVENTI
Lavoro con piante e fiori come sistemi viventi di conoscenza, cura e trasformazione.
La mia pratica riunisce:
– Fitoterapia ed essenze floreali
– Approcci naturali e olistici alla salute
– Saggezza interculturale sulle piante provenienti dall’Oriente e dall’Occidente
(Ayurveda, medicina tradizionale persiana, medicina tradizionale cinese e tradizioni mediterranee)
Le piante fanno parte anche della mia cucina e della mia vita quotidiana.
Cucino con erbe medicinali e aromatiche
durante ritiri, workshop ed eventi, e insegno:
– Come usare le erbe nella cucina di tutti i giorni
– Come il cibo diventa medicina attraverso la consapevolezza e la stagionalità
– Come il nutrimento collega cultura, piacere e cura
Vivo ad Assisi, una terra circondata da boschi, colline ed ecosistemi relativamente intatti.
Il mio lavoro è in continuo dialogo con il territorio, imparando dai paesaggi, dalle piante e dai ritmi stagionali, pur rimanendo informato dalla scienza e dalle conoscenze contemporanee in materia di salute.
Il viaggio è parte integrante del mio lavoro e del mio insegnamento.
Progetto e organizzo viaggi e ritiri consapevoli, radicati nel rispetto della terra, delle culture e degli ecosistemi, guidati da un approccio basato sul luogo e non coloniale.
Queste esperienze valorizzano la conoscenza locale, il contesto culturale e l’equilibrio ecologico, offrendo il viaggio come forma di apprendimento, relazione e cura.
Organizzo regolarmente esperienze ad Assisi, in Italia, e collaboro a livello internazionale.
Puoi lavorare con me attraverso:
